La première séance dure environ 1h à 1h30 :

Elle permet de bien vous connaître, de fixer les objectifs à atteindre et également de régler déjà un certain nombre de problèmes.

Une discussion commence entre nous pour fixer concrètement les changements que vous souhaitez, ainsi que la thérapie brève à mettre en place, celle qui correspond le mieux à vos désirs d’évolution.

Quelques fois une séance unique suffit, dans d’autre cas cela nécessite plusieurs séances à intervalles plus ou moins longs (1 fois par semaine ou par mois). Cette décision est prise en commun accord entre nous.

Pendant les séances vous restez conscient et personne ne peut vous obliger à faire ce que vous ne souhaitez pas.

Vous êtes dans un état de conscience modifiée qui vous permet d'être plus réceptif à vos propres images intérieures, afin que celles-ci deviennent utiles et efficaces, pour vous.

En séance individuelle, vous pouvez venir seul ou à plusieurs, mais sachez que vous aurez peut-être plus de mal à vous confier devant une troisième personne. Sachez qu'il est toutefois possible de venir à plusieurs, par exemple, pour un problème de relation dans le couple, ou en accompagnant un enfant.