L'hypnose est-elle une forme de sommeil ?

Non, vous êtes, si vous le décidez, en mode de lâcher prise, vous vous relaxez profondément, vous écoutez ma voix, et vous ne dormez pas, en hypnose il est très souvent utile de parler donc comme la voix est plus compréhensible que les ronflements...

L'hypnose pourrait-être considérée comme la grande soeur de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique). La PNL et L'Hypnose Ericksonienne sont des outils qui peuvent être employés en thérapie brève ou en coaching selon le besoin et le but recherché.

C'est une dépotentialisation du cerveau gauche (le cerveau du conscient, du rationnel, de la logique et du verbal) et une activation du cerveau droit (l'inconscient, l'intuition, l’imagination et le non verbal).

Concrètement, pendant la séance le patient est accompagné pour se relaxer, et il n’y a rien d’autre à faire que de se détendre et de se laisser porter par le son de la voix.

L'hypnose est elle un état artificiel ou naturel ?

Chacun de nous expérimente l'état de conscience hypnotique plusieurs fois par jour. Lorsque nous nous évadons du présent, quand nous sommes dans la lune, au cinéma, lorsque nous perdons la notion du temps et de l'espace. Ou encore, en conduisant, lorsque la perception du temps nous semble modifiée, ou enfin, lorsque nous posons nos clés puis les cherchons partout, nous étions conscients lorsque nous les avons posées. L'état d'hypnose est un état parfaitement naturel. Toute la compétence de l'hypnothérapeute est dans la capacité à appeler cet état volontairement.

Erickson a appelé "common everyday trance" cette transe commune quotidienne, légère, qui apparaît lorsque nous nous évadons du présent, "dans la lune", absorbé dans un roman ou un film à la télévision, en attendant notre station dans le métro ou parfois même en conduisant. C’est un état d’être normal et propre au règne vivant.

C’est cet état léger que l’Hypnose Thérapeutique reconnaît, utilise et amplifie.

Le sujet est-il sous l'influence de l'hypnotiseur ?

Lorsque vous êtes sous hypnose, vous gagnez en contrôle de vous même, puisque cet état modifié de conscience permet de décupler sa créativité, ses capacités d'assimilation et de mieux gérer ses émotions.

Choisissez votre thérapeute en fonction de votre ressenti, fiez-vous à votre intuition.

Peut-on ne jamais se réveiller ?

L'état hypnotique est un état très naturel. La personne est relaxée, comme lors d'un massage par exemple, pourquoi ne se réveillerait-elle pas pour retrouver son état ordinaire ? Si vous vous endormez, ce qui arrive très rarement, c’est sûrement parce que vous avez du sommeil en retard.

Plus l'état d'hypnose est profond, meilleurs sont les résultats ?

La profondeur hypnotique peut être impressionnante pour la personne qui l'expérimente, mais elle n'a pas de rapport avec l'efficacité des objectifs bien déterminés au fur et à mesure des séances.